¿Quienes somos?

P&G Psicólogos es una consulta de psicología y psicoterapia, con acreditación de centro sanitario, que presta sus servicios en Ordizia (Gipuzkoa). Es atendido por dos psicólogos, Gloria Gómez y Pedro Cuadrado, quienes ofrecen acompañamiento psicológico en diferentes temas difíciles, como lo son por ejemplo adicciones, pérdida de un familiar o de un ser querido, ansiedad, estrés, problemas de pareja, autoestima y crecimiento personal.

Pedro es miembro del colegio oficial de psicólogos de Gipuzkoa, de la Asociación española de terapia Gestalt y de la Asociación Vasca de Terapia Gestalt Zimentarri. Es licenciado en psicología, formado en terapia Gestalt, máster en psicología cognitivo conductual, máster en psicología del deporte y de la actividad física. Actualmente continua profundizando en conocimientos de psicopatología. Colaboró como coordinador de la formación de terapeutas Gestalt, del centro de psicoterapia humanista Bidean, de Donosti.

Gloria es miembro del colegio oficial de psicólogos de Gipuzkoa y de la Asociación española de terapia Gestalt. Es licenciada en psicología, formada en psicoterapia, con postgrado en terapia Gestalt y especialista en intervención psicoterapéutica cognitivo constructivista. Además tiene formación en práctica clínica gestáltica, realizada en el CTP de Madrid y Espacio Gestalt de Elche. Actualmente continua profundizando en conocimientos de psicopatología. También colabora con el centro de psicoterapia humanista Bidean, como supervisora de la escuela de prácticas de uno de los grupos de formación de terapeutas Gestalt.

Para ponerte en CONTACTO con Pedro puedes hacerlo en el móvil 681397124, también puedes hacerlo en el correo electrónico psicordizia2@gmail.com

Para ponerte en CONTACTO con Gloria puedes hacerlo en el móvil 650412123, también por correo electrónico psicordizia@gmail.com

En Ordizia atendemos en Kaleberria Nº 5.

Nuestras filosofadas

A toda historia le faltan trozos.  23/07/2017




No buscaré fuera lo que solo puedo encontrar dentro... el viaje hacia el interior puede ser la más interesante de las travesías. 13/07/2017




Para conseguir lo que se quiere hace falta coraje.  11/07/2017




Cada vez nos encontramos con más personas que buscan ser mejores y no ser más felices o simplemente apreciarse tal y como son. ¿Será este uno de los males de nuestra actualidad? Nosotros creemos que sí.   05/Julio/2017

¿Qué es un error? ¿un fallo o quizás un paso necesario para aprender? muchas veces hemos comprobado que es un paso necesario, sin haber errado no se puede aprender.  9/Junio/2017




¿Cómo matamos el amor?   18/Mayo/2017



Cada quien se autoengaña con la mentira que más le gusta.  12/Mayo/2017

Identidad

Las personas nos hacemos ideas de las cosas, de la misma manera nos hacemos una idea de quienes somos nosotros mismos, nos creamos una identidad. La base de esta identidad se establece en lo que hemos escuchado en la infancia, lo que nos han contado de nosotros las personas que estaban a nuestro alrededor: madre, padre, hermanos, familiares, profesores, amigos.

¡Que inteligente es!

¡Pero que tonto!

¡Que niña más guapa!

¡Que gordita es!

¡Que desastre!

¡Una monada!

¡Tú vales para mucho!

¡Tú para eso no vales!

¡Que muchacho más perezoso!

¡Pero que vago!

¡Que trabajadora es!

¿Nos suenan estás frases?

Con la información (en ocasiones positiva, otras negativa), que hemos ido recogiendo a lo largo de nuestra infancia, formamos la idea que tenemos de nosotros mismos, lo que decíamos, nuestra identidad.  

También hacemos una valoración de esa identidad, nos gusta más o nos gusta menos, casi siempre basados en lo que se supone que es mejor, otro dato que también nos han contado. A esta valoración es a la que llamamos autoestima (idea positiva o negativa que tengo de mí).

Cuando nos hemos formado una imagen negativa (demasiados juicios negativos sobre nuestra valía), el resultado es que padezcamos mucho sufrimiento psicológico, porque rechazamos partes nuestras, esas que nos dijeron que estaban mal, esas que ya anteriormente otros habían rechazado. Podríamos imaginarnos que tenemos una herida emocional, algunos le llaman tener autoestima baja. No valgo, no soy suficiente, no merezco, no tengo derecho.

Al igual que con las heridas físicas, que no queremos tocarlas para que no nos duelan, con las heridas emocionales hacemos lo mismo; para eso utilizamos diferentes estrategias, por ejemplo:

• Hacemos uso del ego, una pantalla que no nos permite vernos realmente, nos autoengañamos.

• Nos ponemos por encima de los otros, así no nos alcanzarán sus críticas.

• Nos adormecemos con las drogas y/o el alcohol, nos evadimos, así no sentimos.

• Nos blindamos, intentamos que nada nos toque, nos escondemos, para evitar más dolor, el dolor del rechazo, nos aislamos.

• Nos conformamos, no asumimos riesgos, no buscamos lo que nos gusta y nos hace felices.

El resultado en todos los casos es que esa herida no es atendida, simplemente queremos reducir el dolor.

La solución para reducir el sufrimiento psicológico pasa por aprender a hacer una autoevaluación más ajustada, revisar los juicios que recibimos en la infancia y que por nuestra falta de criterio, debida a la edad, nos tragamos sin cuestionar. 

La invitación es a revisar la idea que nos hemos hecho de nosotros mismos, ser más justos, esto nos ayudará a cambiar la manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos.

psicordizia@gmail.com

Próximas actividades

Proximas actividades 

Contacto: Gloria 650412123    Pedro 681397124

• Grupo de búsqueda personal, todos los lunes de 19:00 a 21:00

• Grupo de mujeres en Ordizia. Inicio 15 de septiembre de 2018, de 10:00 a 14:00, un sábado cada 20 días. Inscripciones abiertas!

 

• Después de tres ediciones con las cuales nos hemos quedado muy satisfechos, de nuevo invitamos al taller de autoencuentro, el próximo septiembre de 2017.

• Sanando a nuestro niño interior, 7 encuentros de tres horas cada uno, del 2 de junio al 14 de julio de 2017.

• Trabajo con adicciones, terapia grupal e individual, con el apoyo de dos psicoterapeutas humanistas.

• Tenemos un grupo de mujeres que ya está en marcha, ahora estamos de vacaciones de verano. Inscripciones abiertas para el nuevo curso, empezamos de nuevo en septiembre.Un sábado cada 20 días de 10:00 a 14:00.

 

• Grupo de hombres, fecha por definir.

Grupo de mujeres

Actividades que realizamos

Taller de autoencuentro

Próxima fecha: Septiembre 2017

1 de julio de 2017

Por tercera vez hemos realizado el taller de autoencuentro, en un espacio de confianza e intimidad nos hemos reunido para acercarnos más a nosotros mismos. Con la ilusión que nos da la buena acogida de esta actividad, abrimos inscripciones para el siguiente. Septiembre de 2017.
Infórmate en: psicordizia@gmail.com  65041213 y 681397124

Marzo 25/2017  

Y llegó el segundo encuentro el 25 de marzo/2017 nos hemos vuelto a reunir... hemos pasado una tarde agradable y nos hemos quedado con la sensación de haber profundizado en el autoconocimiento. Tenemos la confianza de que las personas asistentes han visto con más claridad aspectos de si mismos. 

La siguiente vez será en julio de 2017... inscripciones abiertas
psicordizia@gmail.com    650412123   681397124

18 de junio de 2016

El pasado 18 de junio/2016 tuvimos una cita en Ordizia, nos reunimos un grupo de personas, para, durante tres horitas tener un encuentro con nosotros mismos.

Mediante ejercicios y actividades vivenciales, ampliamos nuestra visión de nosotros mismos, con el fin de conocernos mejor...

Hala, ya queda poco para el siguiente encuentro... (25 de marzo /2017)

Más información e inscripicones en:  psicordizia@gmail.com    650412123   681397124